Tegenwoordig heb ik nog een ‘projectje’ lopen. Dat is blijkbaar in de mode.

3 keer in de week sta ik effectief op als mijn wekker afloopt om 6.30. En dat om 3 km te gaan lopen. Jawel, u leest het goed. Ik ben, sinds een week of 2, knettergek geworden. 3 keer in de week (maandag, woensdag en vrijdag) kan u mij door de, op dat moment nog donkere, straten van Mechelen zien lopen. Met een begeleidend muziekje op de MP3 speler. Voorlopig heb ik me nog niet gewaagd aan de vocale begeleiding van Evy.

Dit alles om de conditie voor komende uitstapjes toch een beetje op peil te krijgen.

Nu moet ik zeggen, het doet wel goed. De eerste keren had ik nog enkele spieren die ermee dreigden me iets aan te doen, als ik hen nog eens zoiets lapte. Tegenwoordig werken ze al mee.
3 km in 15 minuten, dat lijkt me toch niet zo slecht (voor een beginner dan).

Wanneer je echter op zondag gaat snowboarden in Landgraaf, en je zet dan op maandag je ‘trainigschema’ vrolijk door, dan laat een en ander toch nog voelen hoor. Vooral dan de knieën hadden deze ochtend commentaar.

Misschien binnenkort mijn rondje eens uitbreiden naar 5 km? Toch nog enkele rondjes van 3 doen denk ik. Niet te snel te veel willen…

Nu heb ik ergens wel een probleem. Binnenkort staan er ons weer bitter koude dagen te wachten. Dan wordt het misschien toch iets te frisjes om zo smorgens te gaan joggen in een short en tshirt. Hebben de meer ervaren sportievelingen onder ons geen tips wat dat betreft? Wat doe je zoal aan als de temperaturen verder dalen?